Somatische Sessies
Hoe ik werk
Ik werk met mijn handen en mijn gevoel. Onze sessie begint altijd met een kort gesprek waarin we rustig landen en verbinding maken. Van daaruit gaan we verder met ademhaling, voelen, loslaten en simpelweg mogen zijn. Stap voor stap begeleid ik je om terug te keren naar je echte zelf. Soms raak je jezelf ergens kwijt in de snelheid van het leven; ik help je graag om die diepe rust en de echte jij weer terug te vinden.
Waarom somatic work
Door de drukte van het leven of door trauma vergeet je brein op de lange termijn vaak wat er is gebeurd, maar je lichaam doet dat niet. Onverwerkte ervaringen blijven in je lichaam opgeslagen tot het moment dat je systeem het simpelweg niet meer kan dragen. Met somatic work help ik je de opgebouwde druk en spanning veilig uit je lichaam te halen. Zo ontstaat er weer ruimte voor ontspanning, veiligheid en een hernieuwde verbinding met jezelf.